반응형 건강놀이터♻41 김재중·카일리 제너 다이어트 식단 비법 공개: 현미밥, 미역국, 셀러리 주스 효과 총정리 김재중과 카일리 제너가 말한 다이어트 음식의 진실? 현미밥과 셀러리 주스로 진짜 살이 빠질까? ✔ “현미밥을 몇 공기 먹어도 살이 안 찐다니까요.”✔ “아침엔 셀러리 주스가 최고예요.” 이 두 문장은 각각 K팝 스타 김재중과 글로벌 인플루언서 카일리 제너가 한 말입니다.놀랍게도 이 둘의 공통점은 화려한 외모와 다이어트에 진심이라는 점, 그리고 ‘소박한 음식’으로 관리한다는 점이죠. ‘그 비법 좀 알려줘요!’라는 분들을 위해오늘은 현미밥, 미역국, 셀러리 주스, 석류, 그리고 ‘천국의 계단’이라 불리는 스텝밀 운동까지, 이들의 루틴을 파헤쳐 봅니다. 김재중이 말한 “현미밥과 미역국”의 놀라운 조합1. “3개월째 현미밥만 먹어요” – 탄수화물인데 왜 살이 안 찔까?김재중은 한 인터뷰에서 이렇게 말했습니다... 2025. 5. 28. 삭센다·위고비 부작용 후기와 요요 없는 14kg 감량, 16시간 간헐적 단식 비법까지 [솔직 후기] 삭센다·위고비 다이어트 주사 경험담과 간헐적 단식 건강 비법까지 최근 다이어트 시장에서 가장 많이 회자되는 두 가지 주사가 있습니다. 바로 삭센다(Liraglutide)와 위고비(Semaglutide)인데요. 체중 감량 효과가 뛰어나다는 평가와 함께 부작용 우려도 적지 않은 만큼, 실제 경험담을 바탕으로 정확한 정보를 공유하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이번 글에서는 트랜스젠더 유튜버 ‘풍자’님의 삭센다·위고비 주사 부작용과 체중 감량 후기를 중심으로, 배우 라미란 씨가 공개한 13kg 감량 식단 관리법과 함께 건강한 체중 감량법으로 떠오르는 ‘간헐적 단식 16시간 공복법’까지 꼼꼼하게 소개해드리겠습니다.삭센다 다이어트 주사, 솔직한 부작용 후기삭센다 주사는 원래 당뇨병 치료제로 개발되었.. 2025. 5. 28. 성시경 들기름두부·김정난 샐러드·스윙스 요요 극복｜연예인 저칼로리 다이어트 식단 총정리 밤에 먹어도 살 안 찌는 연예인들의 진짜 식단, 따라 해볼까? 요즘은 뭐든 ‘진짜’가 통하는 시대죠.연예인 다이어트 식단도 마찬가지입니다. 무조건 굶는 건 옛말.이제는 맛있게 먹고, 건강하게 관리하는 방법이 대세입니다. 최근 가수 성시경, 배우 김정난, 그리고 래퍼 스윙스까지—각자의 방식으로 체중 관리를 실천하고 있습니다.그런데 놀랍게도, 이들이 선택한 음식은우리가 흔히 먹는 두부, 샐러드, 달걀 같은 ‘일상 음식’이더군요. 그래서 오늘은!“먹으면서도 살 안 찌는 연예인들의 식단”한 번 진지하게 따라가 보겠습니다. 🥘 성시경표 두부 레시피, 이 정도면 야식계의 히어로성시경 씨는 요즘 요리 유튜버로도 활약 중입니다.최근 영상에 등장한 요리는 다름 아닌 들기름 두부 구이.🎯 만드는 방법은 정말 간단합니다.. 2025. 5. 24. 8세 소아, 코로나19 후 급성 괴사성 뇌병증 사망…초기 증상과 위험 신호는? 코로나19 감염 후 급성 괴사성 뇌병증으로 사망한 8세 소아 사례와 초기 증상 경고🧠 "코로나19 감염 후 소아 뇌 질환?"…8세 아이가 남긴 중요한 메시지 2025년 봄, 중국 광저우에서 들려온 안타까운 소식이 전 세계 부모들의 마음을 무겁게 만들었습니다.8세 여아가 코로나19 감염 이후 급성 뇌병증을 앓고 끝내 숨지는 사건이 발생한 것인데요.이 사례는 단순히 하나의 비극적인 뉴스로 끝나지 않습니다.이 아이가 겪은 과정은 우리 모두에게 “아이들의 코로나19 감염은 결코 가볍게 볼 일이 아니다”라는 강한 경고를 던집니다. 아이에게 무슨 일이 있었을까?처음 증상은 고열, 구토, 발진, 두통. 얼핏 보면 단순한 감기나 바이러스성 질환처럼 보였다고 합니다.하지만 그다음 날, 아이는 강직성-간대성 발작(ton.. 2025. 5. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 반응형
