반응형 마음건강팁2 백문이 불여일견: 직접 경험의 중요성 “백문이 불여일견.” 이 말이 얼마나 진리인지 우리는 종종 잊곤 합니다. 어떤 정보를 읽는 것과 그것을 직접 경험하는 것은 하늘과 땅 차이입니다. 특히 명상과 마음챙김에서는 그 차이가 더욱 두드러지죠. 여러분, 이번에는 이야기 속으로 빠져보세요. 함께 명상의 세계로 떠나는 여행을 시작해 볼까요?한 번은 바쁜 일상 속에서 하루 5분만이라도 자신과 대화해 보자는 마음으로 명상을 시작했습니다. 처음엔 제 마음속에서 떠오르는 온갖 생각들 "오늘의 일정, 장 보러 가야 하는 것, 친구와의 약속"이 마치 우르르 쏟아지는 물줄기 같았죠. 그럴 때마다 저는 "지금 이 순간"으로 돌아오려 애썼습니다. 그 과정에서 느끼는 짜증이나 불안은 시간이 지날수록 사라지고, 오히려 깊은 평온이 밀려왔습니다. 여러분도 이런 경험을 해.. 2024. 10. 8. 속담으로 배우는 마음 건강: '백지장도 맞들면 낫다' 서브타이틀: 협력의 힘: 함께하는 과정에서 얻는 성과와 행복안녕하세요, 여러분! 다시 찾아와 주셔서 감사합니다. 오늘은 속담의 지혜를 통해 협력의 힘을 탐구해 보려 합니다. 우리가 잘 아는 속담 **'백지장도 맞들면 낫다'**를 통해 협력의 중요성을 깊이 이해하고, 함께 하는 것이 어떻게 우리 삶에 긍정적인 변화를 가져오는지 알아보겠습니다.속담의 의미와 역사: 협력의 뿌리와 중요성 **'백지장도 맞들면 낫다'**는 한국의 전통 속담으로, 협력의 중요성을 직관적으로 이해할 수 있는 표현입니다. 이 속담은 "백 장의 종이도 함께 들면 더 낫다"는 뜻으로, 아무리 작은 일이라도 함께 하며 더 쉽게 해결된다는 의미를 담고 있습니다. 이 속담은 전통 사회에서 협력의 필요성을 강조하였습니다. 예를 들어, 농사일이나.. 2024. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
